孕婦運動管理平台

孕期運動是維持健康及避免婦女於懷孕合併症的方法之一。但婦女於懷孕期間身體活動量降低，易延伸孕產期的健康問題。現有產前照護中，未提供孕婦們有完整的孕期運動諮詢，甚至也未針對專業人員開發的雲端平台來提供孕期運動諮詢。台灣在少子化的衝擊下，如何讓婦女在妊娠期間避免妊娠的風險發生外，甚至可以培育健康的下一代，為國家目前的重要方針之一。

影音專區

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第一孕期孕婦瑜珈

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第二孕期孕婦瑜珈

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第三孕期孕婦瑜珈

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孕期運動從心開始(季力康教授)

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孕期不適的處置(黃建霈主任)

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孕婦運動(靜芳老師)

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孕媽咪經驗談

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孕期運動營養—楊玉如 營養師

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下半身跟下肢阻力訓練—蘇玫尹 副教授

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上半身跟上肢的肌力訓練—蘇玫尹副教授

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